Oddech to twoje potężne narzędzie pracy wewnętrznej i komunikacji między ciałem a umysłem. Naucz się z niego korzystać. Niech stanie się twoim sprzymierzeńcem.
ILEKROĆ BĘDZIESZ DOŚWIADCZAĆ WIELKIEJ RADOŚCI, ZAUWAŻYSZ, ŻE TWÓJ ODDECH I UMYSŁ SĄ SPOKOJNE. DOPÓKI NIE WYTWORZYSZ KOORDYNACJI MIĘDZY ODDECHEM A UMYSŁEM, NIE DOŚWIADCZYSZ WIELKIEJ RADOŚCI I NIE BĘDZIESZ SZCZĘŚLIWY.